La masturbación femenina todavía es un tema tabú para muchas personas, pero la realidad es que tiene muchísimos beneficios para tu cuerpo, mente y autoestima. Acá te contamos algunos:
🔹 1. Te ayuda a conocerte mejor.
Explorar tu cuerpo y descubrir qué te gusta te permite disfrutar más en tus encuentros íntimos, sola o acompañada.
🔹 2. Reduce el estrés.
Durante el orgasmo, el cuerpo libera endorfinas, hormonas que generan bienestar y ayudan a relajarte.
🔹 3. Mejora la calidad del sueño.
La relajación posterior al placer te puede ayudar a dormir más profundamente.
🔹 4. Aumenta tu autoestima sexual.
Conocerte y aceptar tu placer mejora tu confianza y la relación que tenés con tu cuerpo.
🔹 5. Es buena para la salud íntima.
Favorece la lubricación natural, mejora la circulación en la zona pélvica y ayuda a mantener el tono muscular vaginal.
💖 Recordá: la masturbación es un acto natural, saludable y parte importante de tu bienestar sexual. No hay nada de qué avergonzarse, al contrario: conocerte es cuidarte.
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